如何運用行銷軟體提高銷量

在現今競爭激烈的商業環境中，行銷軟體已成為許多企業不可或缺的利器。透過行銷軟體，企業可以更有效地管理客戶資訊、執行行銷活動、提升銷售業績。這些軟體能夠幫助企業自動化行銷過程，省去繁瑣的手動操作，同時提供更準確且有效的行銷策略。

一個好的行銷軟體應該具備以下功能：客戶關係管理（CRM）、行銷自動化、資料分析和報告。透過CRM功能，企業可以管理客戶資料、追蹤客戶互動歷史，並依據客戶資訊量身打造行銷策略。行銷自動化則可以幫助企業自動發送郵件、社群媒體貼文，提高行銷效率。喔喔軟體資料分析和報告功能則能夠幫助企業了解行銷活動的效果，並做出相應的調整。

透過行銷軟體，企業可以大幅提升行銷效率和銷售業績。舉例來說，一家電子商務公司使用行銷軟體進行郵件行銷活動，透過自動化功能，該公司成功提高了開信率和轉換率，增加了銷售額。另一方面，一家零售商使用行銷軟體進行社群媒體行銷，透過資料分析和報告功能，該公司了解到哪些貼文吸引了消費者的注意，從而調整行銷策略，提升了品牌知名度和銷售業績。

總的來說，行銷軟體是現代企業不可或缺的利器，能夠幫助企業提升行銷效率，增加銷售業績。然而，企業在選擇行銷軟體時，應根據自身需求和預算來做出適合的選擇，同時不斷學習、優化行銷策略，才能在競爭激烈的市場中立於不敗之地。

記者鄭玉如／台北報導

▲復健科醫師王思恒表示，復胖和代謝變差沒有關係，不耐飢餓才是變胖的原因，就算遇到減重撞牆期，還是要維持飲食計畫。（圖／pixabay）

不少人減重時常遇撞牆期，認為是新陳代謝降低所致。復健科醫師王思恒提到，減重過程中，基礎代謝率確實會下降，不過減重能否成功，其實與代謝率沒有關係，多數人瘦不下來，主要是不耐飢餓、沒有維持飲食計畫，吃下肚的熱量提升，導致身體發胖。

王思恒在臉書粉專提到，減肥時通常會遇到撞牆期，一開始都很順利，但隨著時間過去，體重下降速率越來越慢，不管吃多少，體重依舊無法往下掉，就是所謂的撞牆期，有科學家認為，身體在低熱量攝取時，會降低基礎代謝率，進入「節能模式」。

王思恒表示，人體熱量支出分別是基礎代謝、運動、非運動活動產熱及食物產熱效應，當降低飲食熱量減重時，4種熱量支出都會降低 ，因體重下降後，心臟、肝臟負擔減輕，基礎代謝率會下降，而總熱量消耗降低與攝取量達平衡，體重就不會下降，也就是進入撞牆期，由於熱量減少，身體為讓儲藏的體脂肪能用久一點，不因食物不足而威脅到個體生存，不少人減重失敗或復胖，認為是身體進入節能模式所致。

王思恒提到，但事實並非如此，2020年發表於美國臨床營養期刊的研究，找來171位過重女性參加減重試驗，她們透過飲食和運動，平均減掉12公斤，減重後1個月、1年及2年，再把參加者找回來，測量基礎代謝率，發現代謝率早已回復正常，從研究可知，減重後復胖與節能模式沒有關係。

王思恒解釋，過去研究中，常在人們減重過程中測量代謝率，導致代謝率假性偏低，這也是測量瑕疵，該研究確保受試者在四周內，體重呈穩定狀態，再測量代謝率，節能模式果真消失，而減重成功與否，跟代謝率沒有關係，多數人瘦不下來，主要是不耐飢餓，克制不住對美食的誘惑，沒有維持飲食計畫，吃下肚的熱量提升，導致身體發胖。

▼不是＂基礎代謝＂！減重復胖「兇手」是它！復健醫教學：突破＂減重撞牆期＂只要做對「這件事」（影片來自YouTube－祝你健康頻道，若遭移除請見諒）

鍾欣凌、丁寧、孫淑媚近期於彰化員林拍攝新戲「拜六禮拜」， 19日劇組開放媒體探班，3 人暢聊拍戲甘苦，鍾欣凌過去「婆媽」角色鮮明，此次搖身成「小三」，還與林俊逸上演大膽情慾戲，外型圓潤穩重的她，在拍攝完事後坐男方大腿上的戲，直呼：「應該要包紅包給他，真的對不起，我好像玷污了他。網路行銷軟體」

入行25年，鍾欣凌坦言過去從未拍過的感情戲都集中在此劇了，她透露在「拜六禮拜」戲中，自己是李李仁的初戀，後來還成了林俊逸的小三，她坦言：「入行以來最幸福，不但和帥哥談情說愛，還有親嘴、情慾戲，我簡直嚇瘋了。」拍床戲前特別「洗香香」、刷牙，還好對手演員林俊逸早在劇場合作過，除了克服尷尬，最擔心自己的重量，讓對方有壓力，「我看到俊逸有特別hold住，肌肉都硬起來了。」開玩笑劇組應該給林俊逸加片酬，「因為他被正宮抓姦、還被呼巴掌，很慘。」

丁寧在劇中扮演50歲母胎單身水電工，因為在家鄉彰化二林、員林等地取景，她仿佛在家中拍戲，「根本不覺得在拍戲，絲毫感覺不到鏡頭的存在，一切都是那麼自在、自然。文章代發」她透露相較於過去的性感、潑辣形象，這回造型中性，男女都愛她，笑說前一天在二林市場拍戲，空檔到公廁，發現馬桶無法沖水，她立刻發揮水電工技術，往水箱一檢查，三兩下就搞定。

孫淑媚則擺脫苦情女角色，扮演經常演小三、脫星角色的8點檔女演員，戲裡和連晨翔有親密戲，但現實中她卻有10年感情空窗，儘管身邊不乏追求者，但她因自認太宅、句點王，很難找到聊得來的對象，只能順其自然。

【記者 蘇峯毅／雲林 報導】為進一步強化公務車輛使用管理，提升資源利用效率並強化廉潔操守，北港鎮公所於113年11月14日下午2時30分舉辦「公務車輛使用管理宣導暨防貪指引座談」。此次座談由蔡寶元主任秘書召集，出席人員包括民政課里幹事及相關行政主管，共同參與這場重要的政策宣導活動。seo軟體

會中政風室針對公務車輛的使用規範、調度管理及資源運用進行了詳細的說明，包含公務車輛管理要點的修正重點，並介紹了三則廉政防貪指引，以幫助同仁更加了解相關規範及風險防範措施。透過具體案例的講解，政風室進一步分析公務車輛管理中可能出現的潛在風險，並說明針對這些風險可以採取的具體預防措施，強調合規操作的重要性，避免因不當使用或管理疏漏而影響機關的公信力與廉潔形象。

宣導過程中，蔡主秘特別提醒同仁，公務車輛的使用不僅關乎資源管理，更攸關機關的公信力。蔡主秘表示：「我們希望透過此次座談讓大家更加了解新的管理要點，未來在公務車輛的使用上應秉持依法行政與廉潔精神，避免任何可能影響機關形象的不當行為。」

此外，座談會也針對實務操作中常見的問題進行交流，像是出勤記錄的登記、車輛保養安排以及特殊情況下的調度規範等，讓同仁對於政策的具體應用有更清晰的理解。同仁們對於座談中的案例與指引踴躍提問，並對實務執行有了更深刻的認識。

北港鎮公所強調，未來將持續加強內部的廉政宣導與完善相關制度，確保各項行政措施更加透明化，以實際行動踐行廉潔與效能的承諾，樹立機關廉政風範。此次座談不僅提升了同仁的管理意識，更是對內部推動廉政的一大步驟，期許透過每位同仁的共同努力，打造更公正、廉潔的服務環境，讓鎮民能夠更加信賴與支持公所的施政作為。（照片／北港鎮公所提供）